Данный семинар-тренинг является продолжением базового и направлен на понимание и развитие более глубоких возможностей саморегуляции.

Программа тренинга

Понимание структуры личности с точки зрения восточной философии и психоанализа, как ключ к эффективной саморегуляции.

Инь и Ян. Понятие о меридианах и пяти первоэлементах. Симптомы заболеваний, как проявления энергетического дисбаланса. Понятие об Ид, Эго, СуперЭго, их взаимодействие. Болезнь как проявление внутренних конфликтов на телесном уровне.

Взаимосвязь между физическим и психическим равновесием. Заземление. Понятие о границах личности и нарушении границ.  Работа с негативными бессознательными установками и психосоматическими симптомами. Техника эмоциональной свободы. Работа с обидами. Трансформация негатива в позитив.

Работа со стрессом.

Восполнение энергии на основе упражнений ушу и тайцзицюань. Балансировка энергии. Энергетический контур и работа с ним при некоторых заболеваниях. Техника работы с шестом (палкой) для приведения чувств, мыслей, поведения в состояние конгруэнтности.  Обучение эффективному взаимодействию с социумом через телесные практики.

 Ожидаемые эффекты от тренинга:

• Улучшение общего самочувствия
• Повышение активности и адаптивности
• Нахождение выхода из «безвыходных ситуации»
• Выход на эргономичный уровень функционирования
• Открытие в себе ресурсов для улучшения качества жизни